当前位置: 首页 > 功效养生

教你1天5顿饭的减肥法

发布日期:2019-01-16 14:16:30 编辑:养生之道 阅读次数:
教你一天5餐的饮食
导读:很多人会选择吃或不吃减肥,但其实减肥的最终效果并不好,在这里小编推荐一款多餐的饮食。“55饮食”是一天吃5餐,每餐的热量不超过重量的5倍一天吃五餐,你还可以减肥。教你1天5顿饭的减肥法

专家说,有减肥,减肥最常见的人,每天只吃一顿饭或者吃一个非常低热量的食物三餐时,很容易发生低血糖模糊或过于饥饿而暴饮暴食,因此提出了“55减肥法”。如果每天吃,但要控制总热量的摄入,卡路里每餐不超过五次的体重,不挨饿5餐可以摆脱多余的体重。

这种方法是什么魔力它?

本文链接:教你1天5顿饭的减肥法

上一篇:拔罐减肥真的有效吗 有什么副作用

下一篇:教你购买正品左旋肉碱的方法

友情链接:

普门品拼音 药师经全文 药师经注释 普门品 观音菩萨普门品注音 观世音菩萨普门品全文 大方广佛华严经白话文 心经 观音普门品 观音普门品拼音 观世音普门品拼音 普门品全文读诵 普门品注释 华严经读诵 心经译文解释 观世音普门品注音 药师经注音 普门品 手抄心经 华严经白话文

Copyright © 2017 养生之道 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号