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改正不良习惯 正确呵护乳房

发布日期:2019-10-13 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:
改正不良习惯 正确呵护乳房

  现代女性越来越注重乳房的保健、养护及美化。不少女性缺乏乳房护理知识,结果不仅没有科学地加以养护,反而伤害了它,造成不良后果。而且一些生活中的不良习惯也会毁掉你的乳房。

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  一、趴着睡觉:致乳房提前老化变形

  偶尔一次趴着睡觉没什么关系,但是长期面朝下睡眠,女性乳房组织会受到过多挤压,导致乳房提前老化,皮肤松弛、乳房变形外扩,乳房血液循环不良。如果已经产生,补救的办法是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

  二、过冷或过热的浴水刺激乳房——使乳房软组织松弛

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  忌用过冷或过热的浴水刺激乳房。乳房周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都是极为不利的,如果选择坐浴或盆浴,更不可在过热或过冷的浴水中长期浸泡。否则,会使乳房软组织松弛,也会引起皮肤干燥。洗澡时的水温以27度左右为宜。

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