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改善贫血 油泼面的做法

发布日期:2019-10-12 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:
油泼面的材料大片面条适量辣椒粉适量盐适量芝麻相克食物适量香菜相克食物适量鸡精适量辣椒油适量美极鲜酱油适量花椒粉适量葱适量食用油适量 油泼面的做法图片步骤,怎么做油泼面好吃? 准备好食材,碗内有辣椒油,盐,味极鲜酱油,花椒粉,鸡精调好汁锅中烧开水,下面条煮熟煮好的面条放在调好汁的碗中,加少量煮面汤,面条上加入辣椒粉,芝麻,葱和香菜将食用油烧热烧热的油倒入盛好面的碗中,拌匀即可

温馨提示:

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食用功效1、养胃:吃碗温热的面条最有利于营养吸收; 易于消化吸收经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。2、增强免疫力:口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;3、改善贫血,促进人体气血运行;

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