当前位置: 首页 > 功效养生

改善贫血 奶油培根意大利面的做法

发布日期:2019-10-12 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:
“意大利面的功效与作用改善贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。意大利面的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收...”
奶油培根意大利面的材料洋葱相克食物适量培根80g蘑菇50g大蒜2g盐2g黄油2g黑胡椒粉2g淡奶油200ml 奶油培根意大利面的做法图片步骤,怎么做奶油培根意大利面好吃? 煮意大利面8-10分钟,熟后撩出沥干待用黄油下锅,放入大蒜洋葱煸炒,加培根煎炒至金黄色,放蘑菇加入200ml淡奶油和热水,煮,至稍粘稠,加入盐和胡椒将意大利面放入收汁装盘搞定!

温馨提示:

意大利面的功效与作用

\

改善贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。意大利面的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,添加辅料的通心粉,营养成分随辅料的品种和配比而异,通心粉易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

\

如何挑选意大利面

妙招1.挑选面粉看颜色:小麦中有微量的胡萝卜素,所以面粉应该是乳白或者发黄的颜色;添加了增白剂后,发生氧化反应,面粉就变成雪白或惨白色了。

妙招2.挑选面粉闻味道:未添加增白剂的面粉应该有一种淡淡的麦香、清香气味,而添加了增白剂的面粉会出现淡而无味或带有少许化学药品的味道。同时由于面是粉状的,吸味吸潮能力都很强,如果受潮后重新烘干,会带一些霉味,闻到微微一点麦香是最好的。

\

妙招3.挑选面粉用手捻搓:优质面粉手感稍微发涩。而掺加了滑石粉,石灰粉等物质的面粉,手感发滑。

另外,提醒广大消费者,在购买面粉时尽量到一些信誉好的商场、选择一些优质品牌,在产品的外包装上标注厂名、厂址、生产日期、保质期、质量等级、产品标准号等内容比较齐全的面粉。绿色食品在任何情况下都不得使用过氧化苯钾酰,所以可以尽量选购带绿色食品标志的面粉。

本文链接:改善贫血 奶油培根意大利面的做法

上一篇:排毒食物排行榜 女人瘦身必知

下一篇:早餐食谱 男人必备花样早餐轻松瘦身

友情链接:

心经 佛教典籍 佛经大悲咒

Copyright © 2017 养生之道 版权所有 All Rights Reserved. 网站地图

苏ICP备18043008号