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排毒食物大搜罗,全身快速排毒_3

发布日期:2019-10-12 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:
排毒食物大搜罗,全身快速排毒

毒素就是泛指对人体有不良影响的物质,无论男性还是女性,定期给身体排毒才是维持身体健康的重要因素。下面小编将为大家介绍清肠胃排毒的食物,希望对大家有用!

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吃什么食物排毒效果最好

1、动物血

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动物血有鸡、鸭、鹅、猪血等,以猪血为佳。我国传统医学认为,猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实,猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,能产生一种解毒和润肠的物质,可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应,使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉,有除尘、清肠、通便的作用,做成汤喝,能清除体内污染。

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清肺黄豆烧猪红

2、牛蒡

牛蒡中含有大量的膳食纤维,能起到软化粪便,保留水分,用牛蒡泡茶长期服用,可以促进新陈代谢和血液循环,并能有效调整肠道功能,有助于排毒通便。

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