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改善肌肤不如试试水果

发布日期:2019-10-11 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:
改善肌肤不如试试水果

  不管什么化妆品,说来说去还是水果美容最好,既营养又安全便宜。所以想要拥有好肌肤,水果完全可以帮你办到。下面就盘点了10大水果的美容作用。

  一、木瓜——丰胸美容

  木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食,也可以熟食。但如果你就是冲着木瓜丰胸而来的话,那熟食的效果会远远好于生食哦,可以用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜都是不错的选择。

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  二、奇异果——改善肤质

  奇异果含相当丰富的维他命、果胶、果酸等,可以给皮肤补充养分、预防黑斑,使皮肤更加白皙细腻。

  三、葡萄——保湿抗氧

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  葡萄堪称水果界的美容大王。首先,葡萄籽富含脂肪酸对肌肤有着柔软和保湿的效果。其次,葡萄果肉包含了新陈代谢不可或缺的水溶性维他命B群、糖分、钾、钙、磷、镁等矿物质。而其最精华的营养,则在于果皮和果柄,也就是多酚含量最多的部分,葡萄多酚能有效抗氧化。

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  四、柠檬——美白弹力

  柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,同时也有减肥的功效。

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