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宝宝牛奶粥的做法

发布日期:2019-09-08 10:04:21 编辑:养生之道 阅读次数:
html模版宝宝牛奶粥的做法

宝宝牛奶粥的做法:牛奶粥

原料:大米50克、水4杯、奶粉3调羹

做法:将大米淘洗干净,用水泡1小时,放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥,加入3调羹奶粉,搅拌均匀即可。

小贴士:适合6个月以上宝宝食用。

宝宝牛奶粥的做法:薏仁红豆牛奶粥

材料:薏仁、红豆、冰糖、低脂鲜奶

做法:

1、薏仁、红豆以冷水浸泡4小时后,放入电锅中煮熟备用。

2、在作法1的材料中加入冰糖,拌至冰糖溶化后,加入低脂鲜奶拌匀即可。

小贴士:适合8个月以上宝宝食用。

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宝宝牛奶粥的做法:绿花椰菜牛奶粥

材料:泡开的米、奶粉、绿花椰菜、水

做法:

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1、绿花椰菜去皮,清除纤维质,用开水川烫后再用冷水清洗,以0.2cm的大小切碎。

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2、泡开的大米用研钵捣碎至半粒大小,倒入3大匙水进行翻炒,随后再倒入剩余的水。

3、待粥煮开后,改用小火,为防止黏锅,边煮边用木铲揽拌,煮到大米全熟为止。

4、粥变得浓稠后,放入绿花椰菜,再倒入用温水调好的奶粉,煮一会儿。

小贴士:抗癌效果卓越的绿花椰菜富含维他命C、β一胡萝卜素、食物纤维等营养素,是具有代表性的健康食品,其维他命C含量比柠檬多。适合8个月以上宝宝食用。

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