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时蔬芝心面包布丁的做法 步骤

发布日期:2019-11-09 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:

简介:吐司除了直接吃、蘸着果酱吃、做成三明治,还能怎么吃?今天来个咸口的时蔬芝士面包布丁,时蔬和芝士片搭配,烤制而成,营养均衡,喷香浓郁,中间层的芝士会爆浆哦,让孩子爱不释口!

完全可以做早餐或者宝宝的任意一餐,有主食,有蔬菜,还可以来点肉,带点咸味的芝士宝宝都会喜欢,更别提蔬菜和面包间隙处都是鸡蛋布丁呢!

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准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:3-4人

食材

主料:

芝士片:4片

厚片吐司:2片

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鸡蛋:2个

牛奶:180g

时蔬:适量

辅料:

盐:2g

黑胡椒:1g

食用油:少许

步骤:

1.厚片吐司切丁。

2.鸡蛋与牛奶加入大碗中,加入适量盐和黑胡椒,搅拌均匀。

3. 加入吐司丁,轻轻搅拌均匀,让吐司尽量多的吸收蛋奶液。

4. 烤箱预热170度。胡萝卜切丁。玉米粒和豌豆粒都是冷冻的,直接倒出来。可以加其他任意肉和蔬菜(比如青菜,青菜邦可以,青菜叶就不要放了,一会还得烤)

5. 锅中加少许食用油,放入时蔬翻炒2分钟。

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