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早餐香蕉塔的做法 步骤

发布日期:2019-10-12 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:

简介:香蕉巧克力土司塔加上水果酸奶杯,最幸福的时刻,早餐打卡时光,让早餐健康有调性。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

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用餐人数:1-2人

食材

主料:

吐司:数片

香蕉:1根

辅料:

鸡蛋:1个

白糖:适量

酸奶:1杯

芒果:1个

猕猴桃:1个

草莓:适量

喜欢的水果:适量

杏仁片:适量

步骤:

1.吐司面包用模具压成一个一个圈。

2.鸡蛋一个打散。

3.香蕉切片。

4.取一个面包圈粘上鸡蛋液。

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5.烤盘放上吸油纸,将面包圈放在烤盘上。

6.将香蕉片摆在面包上,根据个人口味撒上白糖。

7.然后再讲面包圈粘上蛋液,盖在香蕉片之上,再放上香蕉片,撒上白糖。

8.重复刚才动作,至有三层,放入烤箱烤。

9.芒果肉切块。

10.猕猴桃、草莓切片。

11.去一个玻璃杯,加入适量燕麦片、酸奶、自己喜欢的水果。

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12.取出来,配上这个酸奶杯,完成啦。

小贴士

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