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中医养生茶 冬季必喝的9款养生茶

发布日期:2019-05-08 09:04:10 编辑:养生之道 阅读次数:
中医茶冬季会喝9个保健茶

在冬天,因为天气很干燥,容易使人烦躁的生活,厌倦的情绪,所以在冬季应该如何来调理身体?别担心,中药茶可以帮助你通过这个冬天健康。根据第9让我们健康的特定知识将通过下面的文章是正确的分别喝茶,冬天!

杜仲

杜仲在我国古代被视为一个著名的茶叶,因为它可以减少体内的中性脂肪,达到一定的减肥效果。此外,包含在杜仲特殊成分能有效促进新陈代谢,身体的热量消耗,从而达到身体脂肪的功效显著减少。此外,它也有老化和体质的预防作用。

人参茶,菊花

含有多种维生素,对神经系统的调节好的人参皂苷的影响,免疫系统能够得到改善,有效驱除疲劳,并具有降火,明目的菊花芬芳,无论是在组合可以提神,关秋乏。但对于某些人来说,血压高,人参是不适合自己使用,而人参茶最好不要,萝卜和咖啡与食物一起服用。

饮酒:选择菊花干花蕾颗粒4-5,10-20克人参。人参与花芽切成小片段,在一起,用热压浸泡10-15分钟。

玫瑰薄荷茶

人的情绪在本赛季易波动的移交,而玫瑰是由女性在办公室里经常喜爱,具有活血化淤,舒缓情绪,薄荷可驱除疲劳,使人感觉焕然一新,玫瑰,甜纯香可以冲淡薄荷苦涩味,一举两得。

饮酒:选择干玫瑰花苞4-5星,薄荷少量。用薄荷放入茶杯沿干玫瑰花,倒入热冲压10-15分钟,让饮用后更清凉效果。

菊花茶

菊花中含有丰富的维生素A,是保护眼睛健康治疗各种眼疾的重要物质,也是中国传统的医药。人们常常觉得眼睛干涩,尤其是经常使用电脑,你可以喝一些菊花茶。

饮酒:菊花适量,开水冲泡饮用。

枸杞茶

枸杞子补肾益精,养肝明目,润肺燥的功能。能降血压,防止动脉硬化。此外,枸杞子为肝肾亏虚引起的头晕,耳朵,视力模糊,具有保健治疗失去记忆效应振铃,长期使用电脑引起的眼睛疲劳,尤为适宜。当饮用水的频率,和白领往往对秋燥的健康问题是非常有效的!

饮酒:只需要准备期间在杯体中加入一些枸杞十个,倒入开水冲泡。

铁观音

铁观音是绿茶,香高味醇,是天然的保健茶。铁观音含有铁,锰,氟,和钾,钠等元素,具有美容,瘦身效果,等等去油腻消化。

荷叶茶

荷叶茶,花,叶和莲花的水果制成,不但爽口,以及改善肤色和减肥效果。使用一段时间荷叶茶,食物的热爱自然会改变,变得不能吃油腻的食物。

乌龙茶

乌龙茶是半发酵茶,几乎没有维生素C,但富含铁,钙等矿物质,酶促进消化和含有脂肪的成分分解,脂肪吸收可被抑制,并且它是额外糖难以转化为脂肪。其结果是,人们给出的乌龙茶声誉“负热量饮料”的。长期饮用不仅能降低胆固醇,还能帮助人们减肥和健身。

糖果薄荷茶

刺激后食品的运动在消化道以帮助消化,尤其适合肠胃不适或吃太多油腻的食物饮料,可缓解上班族的压力。另外,由于薄荷具有一种独特的芳香,薄荷茶漱口带来或喝水,不仅齿颊,口气清新,还可以消除牙龈肿痛。

饮酒:选择薄荷叶5-10片,糖或蜂蜜,果汁适量。薄荷叶成用冷水冲了杯200毫升的水加热加盖15-20分钟草药棚等根据个人喜好冷静,当添加糖,果汁,或蜂蜜,可以提高茶叶的味道。

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