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孕妇能吃蛇肉吗 孕妇不要听信民间说法乱吃

发布日期:2019-08-13 08:34:21 编辑:养生之道 阅读次数:
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孕妇能吃蛇肉吗

孕妇不能吃蛇肉。

蛇肉有丰富的营养价值,但也含有大量的寄生虫和细菌,很难处理干净,部分寄生虫和细菌一般的高温都无法杀死,孕妇如果食用了这样的蛇肉,易导致身体不适,也可以影响到宝宝的身体健康。同时,蛇肉是性凉的食物,又有活血祛瘀的功效,孕妇食用可能会导致肠胃不适,甚至流产。因此,为了安全起见,孕妇不能吃蛇肉。

小贴士:很多孕妇吃蛇肉都是听了一个民间说法,孕妇吃蛇肉宝宝的皮肤就会非常的滑嫩,事实上,还有一个与之相反的说法,孕妇吃蛇肉宝宝的皮肤就会跟蛇皮一样的干燥难看哦。因此,孕妇最好不要为了让宝宝的皮肤好而随便吃蛇肉哦。

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2 孕妇吃什么肉补身体

1、鸡肉

鸡肉含有丰富的蛋白质、氨基酸等,又易消化,孕妇食用可以补充营养,消化疲劳,改善缺铁性贫血等。

2、鱼肉

鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期,防止早产。还可以健脾开胃,利水消肿,令孕妇心情好等,最重要的是,鱼肉中含有丰富的牛磺酸可以促进大脑的发育,让宝宝更聪明。

3、牛肉

孕妇可以适量吃牛肉,牛肉可以满足孕期对铁和锌的需求。锌不但有益胎儿神经系统的发育,而且对免疫系统、皮肤、骨骼和毛发的健康有良性促进作用。而充足的铁则可以预防孕妇缺铁性贫血。此外,孕妇食用牛肉还可以补中益气、强筋健骨,化痰息风等。

3 孕妇吃什么宝宝皮肤好

1、胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素,可以抗氧化和美白肌肤,还可以清除肌肤的多余角质,对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效。宝妈的皮肤好了,宝宝的皮肤也不会差的哦。

2、水果

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水果中富含维生素,可以促进肠胃蠕动,帮助排毒养颜,抑制皮肤中黑色素沉着。其富含的水分和各种保湿因子也可以有效的对皮肤进行保湿。宝宝通过脐带吸收到这些营养,皮肤是不会差的哦。

3、牛奶

牛奶营养非常丰富,易于吸收,又不易饱腹,宝妈食用可以很好的补充营养,改善皮肤细胞活性等,从而让宝宝得到充足的营养,皮肤水灵灵哦。


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