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两性养生

它们能“逼走“糖尿病? 八种

它们能“逼走“糖尿病? 八种

糖尿病,是一种终身性疾病,虽然并发症可有严重致命的后果,但是,只要控制得当是可以延缓并发症的发生的。而这其中,饮食控制就是最重要的一个环节。饮食控制是糖尿病治疗五驾马车 查看详情>>
它不仅能养肝明目,还是补肾益

它不仅能养肝明目,还是补肾益

在《毛诗》中有:“附木累累见兔丝,女萝有注在毛诗……肾家得力无过此,久服欣看面若脂。”李时珍曾说《毛诗》中的注解女萝即为菟丝。菟丝子是旋花科一年生寄生草本植物菟丝子的成 查看详情>>
它们是最常见的“伪粗粮”,常

它们是最常见的“伪粗粮”,常

说到粗粮,是大多数懂养生的人的心头好。笼统意义上的粗粮指的是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品,也称五谷杂粮。比方如谷物类的,像玉米、小米、黑米、紫米等等;杂豆 查看详情>>
它可是个宝,营养价值特别高,

它可是个宝,营养价值特别高,

槐花味苦,性平,无毒,具有清热、凉血、止血、降压的功效。对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤、高血压病、高脂血症、颈淋巴结核、血管硬化、大便带血、糖尿病、视网膜炎、银屑病等 查看详情>>
它是“平菇王”,健胃又消食,

它是“平菇王”,健胃又消食,

导语:它是“平菇王”,健胃又消食,隔三差五吃一次,提高人体免疫力培根蒜香杏鲍菇的做法:备用食材:杏鲍菇120克,油适量,盐适量,培根适量,干辣椒适量,蒜苗适量,大蒜适量,酱 查看详情>>
它们都是春天里的宝,健脾助消

它们都是春天里的宝,健脾助消

?它们都是春天里的宝,健脾助消化,怎么搭配都好吃,春天要多吃春天,不知不觉已过大半,但是依然不能忽略春季饮食要注意的地方,南方这几天赶上阴雨潮湿的季节,忽而狂风大雨,忽 查看详情>>
它们是“肺部清洁工”,爱抽烟

它们是“肺部清洁工”,爱抽烟

现在空气的污染、雾霾的加重危害着每个人的身体健康,再加上吸烟的群体越来越多,导致肺部疾病的发生率越来越高,所以为了自己和家人的身体健康,我们不妨在饮食上稍加注意一点,下 查看详情>>
它是“天然降压菜”,用来调馅

它是“天然降压菜”,用来调馅

芹菜是我们生活中常见的富含纤维素的绿色健康食物,深受大家的喜爱,营养成分十分丰富,也是“天然的降压菜”。芹菜中富含酸性物质,经常食用芹菜,能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压 查看详情>>
它不仅是调料还是治病良药!中

它不仅是调料还是治病良药!中

它鲜香麻辣的口感,总令人垂涎欲滴、食指大动、欲罢不能。同时,它还是药食两用的良药,食之散寒祛湿。到底怎么食用花椒更能发挥积极的功效呢?来听一听河南省肿瘤医院中西医结合肿 查看详情>>
它居然是“维C之王”,包着吃

它居然是“维C之王”,包着吃

一说起维生素C含量高的食物,大家脑海中首先想起的一定是橙子,橘子,柠檬等柑橘类的水果。在蔬菜类中有哪些蔬菜的维生素C含量比较高呢?今天和大家分享一种维生素C含量高的食物,它 查看详情>>
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