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宝宝吃芒果会上火吗

发布日期:2019-09-27 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:
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宝宝吃芒果会上火吗

宝宝吃芒果是不会上火的,因为芒果性凉无毒,具有清热生津,解渴利尿,益胃止呕等功能。所以宝宝适量吃一些芒果是不会上火的,但芒果性带湿毒,所以湿热体质的宝宝不宜吃太多芒果。

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另外芒果属于易致敏水果,所以第一次给宝宝吃芒果一定要少量,如果宝宝出现过敏症状应立即停止食用,宝宝给宝宝吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉,以免发生过敏反应。一般人也不宜大量进食芒果,否则皮肤发黄,并对肾脏造成损害。食用芒果时应避免同时食用大蒜等辛辣食物,以免皮肤发黄。

2 宝宝吃芒果的好处

1、防治便秘:芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治小孩便秘具有一定的好处。

2、保护皮肤:由于芒果中含有大量的维生素,因此小孩经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、止吐:小孩子食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

3、防治流感:芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

3 适合宝宝的芒果的做法

芒果西米露

原料:芒果1个,西米1小碗,牛奶200克,椰汁250毫升,蜂蜜适量。

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做法:

1、锅中加水烧开,将西米倒入锅中,转小火,盖盖子煮。(水量加足一些,煮时中途不时搅一下,避免糊底)。

2、将芒果沿着果核切开,用刀在果肉上划十字刀,再把果皮翻转,沿着果皮用刀将果肉轻轻切下。

3、等西米煮至透明,只剩中间一点小白点时,关火,盖上盖子焖5分钟。待西米完全变透明时,用网筛捞起,过一遍凉开水即可。

4、再倒入牛奶和椰汁中,搅拌均匀。待西米在牛奶中浸泡15分钟后,加入芒果和少许蜂蜜,即可。

芒果牛奶冰

材料:芒果果肉400克,炼乳90克,牛奶60-80毫升。

做法:

1、芒果去皮,削下果肉,将果肉放入搅拌机,加入炼乳和牛奶,搅拌成均匀的果泥湖。

2、放入适当的容器,蒙上保鲜膜或者盖上盖子,放到冰箱冷冻。

3、大约2个小时左右,取出搅拌一次,前后共搅拌3次(我比较偷懒,是用电动打蛋器搅拌的,如果发现冻得比较硬了,先用勺子搅拌松软了再用打蛋器,以免烧坏电机)。

4、最后一次搅拌完毕,再放进冰箱冷冻半个小时以上,可随吃随取。

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