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孩子游泳预防疾病 妈妈应该知道这些

发布日期:2019-08-13 08:34:21 编辑:养生之道 阅读次数:

游泳要防晒伤

如您选择的是室外戏水乐园或海滨浴场,最要注意的就是防晒。

孩子皮肤娇嫩,防晒能力弱于成人,极易晒伤。

在游泳、嬉水的过程中,人身体受到的紫外线照射不但有阳光的直接照射,还要接受水面反射的紫外线,晒伤的几率增高。同时,因为水边比较凉爽,易忽略暴晒的不适,而使日照时间较长,等孩子玩够了从水里拎出来,才发现已经晒伤。

曾经有一个小患儿,在海边玩的开心,一上午游泳玩沙子,晚上发现除了泳衣的地方都皮肤发红,背部晒得重,起了3个水泡,孩子疼得厉害,没办法睡觉。回来就诊时发现,整个后背都在脱皮。

所以,游泳前一定给孩子涂上防水的防晒产品。游泳时间不能太长!也不要选择太阳直晒的时段游泳。

一旦出现晒伤如皮肤红痛甚至水泡,可以冰敷或凉水中缓解红肿症状,但有时补救效果不理想。做好防护还是最重要的。

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游泳要防局部感染

在海里游泳易晒,到室内游泳馆没有晒伤的问题了,但仍然还有需要注意的。最主要的是要考虑室内泳池水的洁净程度。泳池这么大,换一次水不是轻而易举的,不换水里面可能真是什么菌都有了,不是不相信那些高级游泳馆,谨慎点总是没错的。

防外耳道炎以及中耳炎

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我们的耳朵是由外耳、中耳、内耳组成,中耳外有鼓膜,耳朵进脏水后是不会进入中耳的。但我们的外耳道里常常有耵聍(耳屎),脏水进入外耳道,浸泡耵聍,可使耵聍膨胀增大堵塞外耳道,也可造成外耳道的感染,形成外耳道疖肿,引起耳部疼痛。

而如果患儿游泳后发生鼻炎、鼻窦炎,则可继发引起中耳炎。如原来曾患中耳炎,有中耳穿孔,失去鼓膜保护,脏水直接进入中耳可引起中耳炎。

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怎样预防:如外耳道里有较多耵聍,最好游泳前到耳鼻喉科把耵聍取出来。游泳时最好带泳帽,游泳后歪头拉几下耳垂,使耳朵里的水流出去。用干净毛巾擦干,并要用酒精棉签擦拭外耳道。

防结膜炎

游泳过程中眼睛常反复进水,孩子也经常用并不干净的手揉眼睛,因此结膜炎也是游泳后易发生的。

怎样预防:游泳后用营养性眼药水滴眼,起到局部冲洗的作用。如出现较多眼分泌物,需要点抗生素类眼药水。

防尿道口炎

游完泳洗澡时一定要将尿道口也清洗一下,清洗时尽量将包皮翻上去,否则易发生龟头炎。门诊看过游泳后小鸡鸡肿得像小胡萝卜似的病人。

游泳要防感冒、腹泻

孩子一般一下水就不上来,玩的没完没了,游泳看似轻松实则体力消耗巨大,要适当控制时间,太累孩子容易生病。游泳后孩子食量大增,需帮孩子节制,吃点易消化的,冰饮慎饮,否则容易腹泻。

病后多久可以再游泳

有的孩子报了游泳课,需要定期游泳。但如果孩子感冒发烧,疾病期间是不可以游泳的,疾病初愈也不建议马上游泳,游泳太消耗,疾病恢复期间孩子免疫力还比较弱,此时如体力消耗过大,常导致病情反复。不着急这几天,待孩子完全康复再游泳不迟。

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