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春季滋补靓汤教程养颜又易做赶快学起来

发布日期:2019-05-24 17:38:30 编辑:养生之道 阅读次数:

春季进补汤当然,美易做,赶紧学学吧?

玉米红萝卜骨头汤

实践:

1。猪腿,洗净,入水煮沸锅,捞出洗净,姜切片,胡萝卜,玉米和切块备用;

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2。水放入砂锅量,加葱姜和骨头;

3。烧开,撇去浮沫后,倒入料酒,白醋适量,加入玉米,小火继续炖;

4。炖1小时后,添加胡萝卜继续煮沸30分钟,成盐的量可以?

大骨冬瓜汤


实践:

1。干控制腿洗净,去皮和切成甜瓜,洋葱结拉,姜切片;

2。腿放入锅中大火煮开,捞出洗净吐尽血。

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3。一次性砂锅把足够的水进入气缸骨头,生姜,葱及酒,大火烧开,小火煮1小时

4。炖冬瓜块放入约20分钟,直至软烂;

5,放入盐,煮两分?

清除体内蔬菜汤


材料:

豆腐,西红柿,油菜,风扇,4种鲜香菇,娃娃菜,玉米,汤或牛奶;

实践:

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洗净所有的蔬菜,切成大块,汆入汤或牛奶,煮盐,胡椒粉调味?

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