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护肾利尿 冬瓜菇汤的做法

发布日期:2019-10-13 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:
“冬瓜的功效与作用养肾补肾、提高免疫力、防癌抗癌、消暑解暑、降血脂、降血压、止渴、消除水肿、养颜冬瓜的营养价值(好处)1.冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病...”
冬瓜菇汤的材料冬瓜相克食物适量冬菇平菇适量猪肉相克食物适量葱适量鱼露适量胡椒适量 冬瓜菇汤的做法图片步骤,怎么做冬瓜菇汤好吃? 冬瓜切丁冬菇平菇冬菇切片、冬瓜切丁、葱切花。猪肉切片,用盐,生粉,沙塘腌制。水开后先下冬瓜,菇类煮20分钟左右,再放猪肉,等肉熟了后放调盐,鱼露,胡椒。最后撒葱花点缀。

温馨提示:

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冬瓜的功效与作用

养肾补肾、提高免疫力、防癌抗癌、消暑解暑、降血脂、降血压、止渴、消除水肿、养颜

冬瓜的营养价值(好处)

1.冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。

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2.冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖类转化为脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,还可以有助于体形健美。

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