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护肾利尿 冬瓜素汤的做法

发布日期:2019-10-13 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:
冬瓜素汤的材料冬瓜相克食物250g淮山150g蜜枣1-2个红萝卜1根云豆1把枸杞少量莲子相克食物少量 冬瓜素汤的做法图片步骤,怎么做冬瓜素汤好吃? 云豆提前一晚泡上水,这样比较容易煮,淮山去皮切块,冬瓜洗净切块,不用去皮哦,红萝卜同样切块,其他洗干净备用砂锅放水,除淮山和枸杞外,其他一起放下开始煲。20分钟后放淮山和枸杞,煮约10分钟后放点油及盐即可,如要甜汤就可不放油,放冰糖即可了

温馨提示:

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食用功效1、护肾:调节免疫功能,改善临床症状,具有保护肾功能的作用。民间有利用冬瓜皮、蚕豆和水熬煎,去渣饮水,可治肾病水肿和心脏病水肿之功效。冬瓜鲤鱼煮汤可治疗慢性肾炎。2、清热化痰:有清热化痰,消肿利湿的作用。3、防癌抗癌:防治癌症的维生素B1和抗癌功能的硒在冬瓜中含量相当丰富。另外冬瓜中的粗纤维还能刺激胃肠道蠕动,使肠道堆积的致癌物质尽快排出体外。4、润肤美容:冬瓜籽可以抑制体内黑色素的沉积,具有良好的润肤美容功效。

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