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护眼鱼肉 烤龙利鱼的做法

发布日期:2019-10-12 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:
烤龙利鱼的材料龙利鱼一条胡椒粉适量料酒适量盐适量 烤龙利鱼的做法图片步骤,怎么做烤龙利鱼好吃? 用适量花椒、盐、料酒将龙利鱼腌制一晚(保鲜膜裹好)去除花椒粒,一面撒适量白胡椒,放在锡纸里包好。烤箱预热后上下火15分钟(不用放油,它自己会渗出油脂)嫩,鲜,高营养!

温馨提示:

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1、每种调料都放一点点就可以,因为龙利鱼很嫩。2、可以根据个人口味改成咖喱粉、辣椒粉等3、想要烤鱼口感的可以先在平底锅煎一下,烤制十分钟即可。

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