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护发方法 让你拥有“魅力”秀发的食疗方法

发布日期:2019-10-11 09:21:38 编辑:养生之道 阅读次数:
护发方法 让你拥有“魅力”秀发的食疗方法

  冬天天气干燥,对头发来说也是一种损伤,头发容易缺营养缺水,失去应有光泽。但是琳琅满目的护发产品都是含有化学成分的,用多了对头皮刺激不少。不如食疗来得天然健康。今天小编就和大家一起学习3款天然食谱,让冬天头发滋润更健康。

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  黑豆蜜茶

  青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化,使头发乌黑健康;适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果。黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素,可促进毛囊细胞制造大量黑色素。

  材料:青仁黑豆50g、水250cc、黑糖蜜1茶匙

  做法

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  Step1

  将黑豆倒入水中,再开大火煮滚。

  Step2

  煮滚后,以小火煮15份钟,直到黑豆的颜色释放,锅子里的水变成黑色。

  Step3

  将黑豆舀出,汤汁倒入碗中。熬煮过的黑豆可直接吃掉,或再熬煮一次。

  Step4

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  在黑豆汁中加入一茶匙的黑糖蜜,搅拌均匀即可饮用。

  完成

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